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        長沙雷蕾舞蹈工作室升級為【長沙搞藝術培訓學校】:長沙少兒舞蹈培訓街舞培訓十佳專業廠牌,長沙舞蹈培訓機構領導品牌

        長沙雷蕾舞蹈培訓10周年了,報名特惠,長沙鋼管舞教練培訓班開班

        鋼管舞,英文叫法pole dance,可稱作桿舞蹈或者極舞等,是指利用鋼管為道具,進行攀爬、旋轉、倒立等動作來完成有序的舞蹈動作的道具性舞蹈。其著裝、動作決定了鋼管舞具備舞蹈表演性以及娛樂健身價值。
         
        鋼管舞英文名字Pole Dance;說起鋼管舞,人們過去的印象就是指歐美的夜總會或者成人俱樂部里流行的性感舞蹈。長沙鋼管舞培訓學校舞者憑藉自己柔韌的身體圍繞著鋼管極盡所能,做出性感熱辣的動作。而到了21世紀初,鋼管舞已經演變成為一種時尚的健身減肥運動,在歐美白領中尤其是女性中極受歡迎。現代改良的鋼管舞已經在爭議中慢慢為人們所接受。
         
         其實,鋼管舞是一種全身得到鍛煉的運動,但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的鍛煉。比如在你圍著鋼管迴旋身體時,長沙鋼管舞培訓學校必須收緊腹部肌肉才能完成各種動作。只要一放鬆,身體馬上就會往下掉。鋼管舞也會鍛練到臀部肌肉,爬管子時就像孩童時的遊戲,臀部內側也會慢慢地變得更緊實渾圓。鋼管舞靠手臂的肌肉完成動作,更是打破所有“塑身”的紀錄,好像得集合全身的力氣。鋼管舞每小時燃燒500卡路里,一個半小時的鋼管舞課程相當於你慢跑10公里,正常練習鋼管舞20天可以瘦掉5公斤,練習鋼管舞還可以可以減緩生活工作壓力 、增強女性自信、美容,預防皮膚鬆弛增加皮膚彈性、治療產後憂鬱症、增進夫妻感情、就業等等的優勢。  
            
            《台湾商報》對雷蕾老師作名為“雷蕾:每個女人都該學鋼管舞”的報道中, 雷蕾老師曾說:“每一個女孩都應該學鋼管舞,每個女人都可以穿上紅舞鞋。” 
         
         隨著社會的進步和發展,21世紀的今天,作為一種健身運動, 鋼管舞的優點越來越為人們所重視。鋼管舞已經慢慢回歸到它的本質,成為名人寶貝中非常流行的一種健身時尚。
         
         20世紀80年代後期,麥當娜“初出閨房”秀鋼管舞技,喧聲一片,從此路線被定“叛逆”。2005年,麥姐成了47歲的麥姨,再次上演鋼管秀,一片叫好。長沙鋼管舞培訓學校也可能是受了電影《 偷心 》中波特曼的蠱惑,愈來愈多的英國都市女性以鋼管舞健身,藉此塑造健康的性感。2005年左右,鋼管舞在英國開始流行起來,英國女性突然發現鋼管舞特別利於健身。她們的職業從銀行家、會計師、慈善團體工作者到家庭主婦都有,年紀最大的六十多歲。僅兩年間,倫敦幾家鋼管舞學校的學員增加了5倍。
         
        近年來,鋼管舞也成為名人中非常流行的一種健身時尚,蔡依林曾在專輯《特務J》的MV中表演鋼管舞,范冰冰曾在電影《合約情人》中大秀鋼管舞技,而小S,麥當娜、莫文蔚、李玟也都是鋼管舞的推崇者。
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